超级实用减肥腰带！

DeGaulle

超级实用减肥腰带！

不过，我估计我现在是肯定没有勇气穿在身上了

paopao

减肥原理是？？？？？是不是看到数字大，就能坚定减肥的信息？？？

paopao

咋，待糕乐儿 穿上后数字会比95还大？？

DeGaulle

。。。。。。。。。。

paopao啊，俺的腰围是………………………………



等俺的腰到一尺九以内的时候再告诉你吧

0477

原理是，勒紧裤腰带！

确实有效果。从欧洲的束腰，到后来的运动员一些最原始的控制体重的办法来看！

这确实是最原始的减肥办法！不过会影响血液循环！

蓝天雄鹰

束腰人的内脏会变形的，还是得少吃多运动

DeGaulle

啊噢，对减肥束腰都很专业啊~

生命不息，塑身不止~~哈哈

DeGaulle

大家来8一下怎么减肥比较有效吧

根据我的经验……嗨…………关键还是心理
除了正餐和水果之外，在吃薯片、巧克力、冰淇淋之类的东西的时候，内心产生深深的罪恶感*(&^%#$%^&*#$%^&*(*&^%$%^&*(，那就预示着快成功啦！

绝对宝贵的经验之谈:-D

蓝天雄鹰

小de还有水果吃，很小资啊。应该让你吃吃忆苦思甜饭，煮饭的时候撒一半糠进去，薯片、巧克力、冰淇淋之类资产阶级腐朽食品要做到想都不想，见了就作呕。北京在7，80年代，吃上大米，白面都是好粮食，那时我早上吃窝头，棒子面糊糊，就水萝卜咸菜，中午，晚上吃馒头就熬白菜，冬天家家挖菜窖储存大白菜，没别的菜吃，偶尔家里把夏天储存的西红柿酱炒个鸡蛋吃，还乐得屁颠屁颠的。

DeGaulle

:-(，我说的是现在好不好啊，不要扯到30年前嘛，那会儿还没我呢

DeGaulle

BTW，你自己买菜做饭不？现在粗粮比大米白面都贵啦！

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大家来8一下怎么减肥比较有效吧

根据我的经验……嗨…………关键还是心理
除了正餐和水果之外，在吃薯片、巧克力、冰淇淋之类的东西的时候，内心产生深深的罪恶感*(&^%#$%^&*#$%^&*(*&^%$%^&*(，那就预示着快成功 ...
DeGaulle 发表于 2009-3-5 13:36

减肥唯一有效的是。慢节奏，有节奏的有氧运动。

原理是身体摄入能量和消耗能量的负平衡！

蓝天雄鹰

:-(，我说的是现在好不好啊，不要扯到30年前嘛，那会儿还没我呢
DeGaulle 发表于 2009-3-5 19:07

20年前北京也差不多这样，取消粮票后才逐渐好起来的，那时你肯定在了。

蓝天雄鹰

BTW，你自己买菜做饭不？现在粗粮比大米白面都贵啦！
DeGaulle 发表于 2009-3-5 19:08

你指的是哪种粗粮呢，棒子面比大米贵吗，标准粉比富强粉贵吗，你说的粗粮是指黑米，薏米吧。一顿吃两个窝头就咸菜肯定减肥。不过我是不想减了，本人推崇蒙食，提倡以乳，肉，奶为主，米面为辅。少吃米饭，那玩意淀粉太高，只会长的虚胖。

无所谓

穷人瘦的愁，富人肥的愁。